1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de pommes de terre
Le Perunamuusi est un plat traditionnel finlandais qui met en vedette une purée de pommes de terre crémeuse mélangée avec du bon beurre, souvent accompagnée d'une touche de lait ou de crème. Ce plat d'accompagnement réconfortant est un incontournable de la cuisine finlandaise, généralement servi aux côtés de viandes riches, de poissons ou de ragoûts. Bien qu'il offre une saveur satisfaisante et indulgente, le Perunamuusi contient des calories et des matières grasses plus élevées en raison du beurre et de la crème. Cependant, les pommes de terre elles-mêmes fournissent des nutriments essentiels comme le potassium et la vitamine C, en en faisant une indulgence délicieuse mais équilibrée lorsqu'elle est appréciée avec modération.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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