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pastèque personnelle

pastèque personnelle

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (280 grams) contains 85 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
72.0
calories
1.4
protéines
18.3
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
72.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.5 mg 0%
Glucides totaux 18.3 g 6%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 15.0 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 16.9 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 271.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.8%
6.9%
3.3%
Matières grasses: 2 cal (3.3%)
Protéines: 5 cal (6.9%)
Glucides: 73 cal (89.8%)

About pastèque personnelle

La Pastèque Personnelle est un fruit délicieux qui offre le parfait mélange de douceur dans une taille compacte. Originaire d'Afrique, ce mini-melon arbore une peau verte vibrante et une chair rouge luscious, parsemée de minuscules graines noires. Il n'est pas seulement délicieux ; c'est aussi une collation saine, riche en hydratation avec plus de 90 % de teneur en eau, faible en calories et riche en vitamines A et C. Dégustez-le frais, dans des salades, ou mélangé en smoothies rafraîchissants. La Pastèque Personnelle apporte une explosion de saveur et de nutrition à votre assiette, en faisant une collation ultime sans culpabilité !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.