Kaki

Kaki

Fruit

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (170 grams) contains 119 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.

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175
calories
1.4
protéines
46.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
175
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.1 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.5 mg 0%
Glucides totaux 46.5 g 16%
Fibres alimentaires 9 g 32%
Sucres 31.2 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 402.5 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

94.8%
2.9%
2.3%
Matières grasses: 4 cal (2.3%)
Protéines: 5 cal (2.9%)
Glucides: 186 cal (94.8%)

About Kaki

Le Kaki est un fruit délicieux et nutritif, originaire d'Asie de l'Est et désormais apprécié dans le monde entier. Avec sa teinte orange vibrante et son goût sucré, semblable au miel, les kakis sont un ajout polyvalent à une variété de plats, des salades aux desserts. Riches en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres et antioxydants, ils sont réputés pour favoriser la santé oculaire et stimuler le système immunitaire. Les kakis se déclinent en deux principales variétés: le Hachiya astringent et le Fuyu non astringent, offrant chacun une expérience gustative unique. Savourer des kakis ravit non seulement votre palais, mais nourrit également votre corps – vraiment un don de la nature!