1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût persan
Le Ragoût Persan est un plat riche et aromatique originaire du cœur de l'Iran, connu pour ses saveurs vibrantes et ses ingrédients copieux. Préparé avec des morceaux tendres de bœuf ou de poulet, il mijote aux côtés d'un assortiment d'herbes fraîches, d'oignons et de tomates, souvent enrichi avec des épices comme le curcuma et la cannelle. Polyvalent et personnalisable, il inclut fréquemment des légumineuses telles que les lentilles ou les pois chiches, offrant un regain de protéines et de fibres. Servi sur du riz basmati moelleux, le Ragoût Persan est non seulement satisfaisant mais aussi rempli de nutriments. Bien qu'il puisse être indulgent, l'utilisation d'ingrédients sains en fait un choix délicieux et nourrissant pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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