1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 567.8 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 33.8 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 14.4 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 425.9 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Houmous persan
L'Houmous Persan est une variation vibrante du classique, mélangeant des pois chiches crémeux avec du tahini riche, du jus de citron zesté, et de l'ail parfumé, le tout rehaussé par une touche d'herbes fraîches comme le persil et la menthe. Originaire du cœur de la cuisine persane, ce plat incarne une fusion délicieuse de saveurs et de textures. Riche en protéines et en fibres, il favorise la santé cardiaque et aide à la digestion, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Savourez-le avec du pain pita chaud, des légumes croquants, ou comme une tartinade sur votre sandwich préféré pour une collation délicieuse et sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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