1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pierogi
Les Perogie sont de délicieux dumplings originaires de la cuisine d'Europe de l'Est, particulièrement appréciés en Pologne. Typiquement garnis d'ingrédients tels que des pommes de terre, du fromage, de la choucroute, ou de la viande, ces petits pochons de bonheur sont souvent servis avec des garnitures comme de la crème sure, des oignons, ou du beurre. Bien qu'ils puissent être réconfortants et copieux, offrant un repas satisfaisant, ils peuvent également être riches en glucides et en calories. Cependant, lorsqu'ils sont faits avec de la farine de blé complet et qu'ils sont remplis d'ingrédients nutritifs, les perogie peuvent être un choix sain qui incarne l'essence de la cuisine traditionnelle. Plongez dans le monde des perogie et découvrez un morceau d'histoire !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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