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Riz perle et koobideh

Riz perle et koobideh

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (350 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.0
calories
20.3
protéines
60.8
glucides
16.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
473.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.9 g 21%
Graisses saturées 5.4 g 27%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 405.4 mg 17%
Glucides totaux 60.8 g 22%
Fibres alimentaires 2.0 g 7%
Sucres 1.4 g
protéines 20.3 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.0 mg 2%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 270.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

51.0%
17.0%
31.9%
Matières grasses: 152 cal (31.9%)
Protéines: 81 cal (17.0%)
Glucides: 243 cal (51.0%)

About Riz perle et koobideh

Le Riz Perien et Koobideh est un délicieux plat perse qui combine le riz basmati moelleux infusé au safran avec des brochettes de viande hachée grillée juteuse et savoureuse. Traditionnellement à base de bœuf ou d'agneau, le koobideh est assaisonné avec des épices aromatiques, lui donnant un goût unique. Ce plat est originaire d'Iran, mettant en valeur le riche patrimoine culinaire de la cuisine perse. Le Riz Perien, riche en glucides, fournit de l'énergie essentielle, tandis que le koobideh grillé est une bonne source de protéines. Bien qu'indulgent, il est équilibré par les herbes et épices parfumées, en faisant un choix de repas délicieux et satisfaisant. Découvrez les saveurs vibrantes du Riz Perien et Koobideh dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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