1 serving (100 grams) contains 199 calories, 17.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25 g | 32% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 17.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0.5 g | 1% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 41.7 g | 83% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson-perche frit
Le Poisson Perche Frit est une délicieuse délicatesse qui apporte les saveurs vibrantes de la cuisine américaine classique à votre assiette. Ce plat propose de tendres filets de perche, expertement enrobés d'une fine pâte croustillante et frits à la perfection dorée. Provenant d'eaux fraîches, la perche est un poisson maigre riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels, favorisant la santé cardiaque. Bien que la friture ajoute un croustillant délicieux, le déguster avec un filet de citron et un côté de légumes verts peut équilibrer le repas. Parfait en plat principal ou en en-cas croustillant, la Perche Frite est sûre de satisfaire vos envies !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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