1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 23.8 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 276.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pear
La Pera est un délicieux fruit rafraîchissant connu pour sa chair sucrée, juteuse et sa texture croquante. Regorgeant de saveurs, c'est un incontournable dans de nombreuses cuisines, des plats méditerranéens aux desserts asiatiques. Riche en vitamines essentielles et en fibres alimentaires, la Pera favorise une digestion saine et renforce l'immunité. Naturellement faible en calories, elle peut être dégustée fraîche, pochée ou cuite au four, ce qui en fait un choix polyvalent pour tout repas ou en-cas. Laissez-vous tenter par la Pera pour un goût de bonté naturelle !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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