1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
68.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g | ||
| Cholestérol | 3.1 mg | 1% | |
| Sodium | 199.9 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 7.3 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 274.4 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poivrons
Les poivrons sont des fruits vibrants et nutritifs qui se déclinent dans un arc-en-ciel de couleurs, des rouges et jaunes flamboyants aux verts profonds. Riches en vitamines A et C, ils renforcent votre système immunitaire et favorisent une peau saine. Souvent utilisés dans les cuisines du monde entier—des salsas épicées mexicaines aux salades sucrées méditerranéennes—les poivrons ajoutent de la saveur et de la couleur à n'importe quel plat. Faibles en calories et riches en fibres, ils soutiennent la digestion et sont parfaits pour un mode de vie sain. Que vous les aimiez crus, rôtis, ou farcis, les poivrons sont un moyen délicieux d'améliorer vos repas tout en nourrissant votre corps.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Poivrons DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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