1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 11.8 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût de poivrons
Le Ragoût de Poivrons est un plat vivant et copieux issu de la cuisine ouest-africaine, apprécié pour ses saveurs audacieuses et ses ingrédients nourrissants. Ce ragoût délectable présente un éventail de poivrons colorés, de viande succulente ou de légumes consistants, et d'épices aromatiques qui créent une symphonie de goûts. Regorgeant de vitamines et d'antioxydants, les poivrons contribuent à un style de vie plus sain, tandis que le plat peut être adapté pour convenir à divers besoins alimentaires avec des protéines maigres ou des options à base de plantes. Laissez-vous tenter par cette délicieuse et savoureuse douceur qui réconforte l'âme tout en soutenant votre bien-être.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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