1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 52 g | 66% | |
| Graisses saturées | 9.2 g | 45% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.8 g | 24% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 8.4 mg | 46% | |
| Potassium | 904 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de citrouille
Les Graines de Pepita sont des graines de courge riches en nutriments, emballées avec des protéines, des graisses saines et des vitamines essentielles comme E et B. Originaires du Mexique, ces petites mais puissantes graines sont un élément de base de nombreux plats traditionnels. Elles sont non seulement délicieuses avec une saveur subtilement noisetée, mais elles favorisent également la santé cardiaque, le contrôle du poids et fournissent des antioxydants. Que vous les appréciez crues, grillées, ou en tant que topping croquant dans les salades, les Graines de Pepita sont un superaliment polyvalent qui peut améliorer à la fois vos repas et votre bien-être. Plongez dans la bonté des Graines de Pepita dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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