Pepino

Pepino

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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95.2
calories
1.4
protéines
23.8
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
95.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.1 mg 0%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 14.3 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 21.4 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.8%
5.5%
1.8%
Matières grasses: 1 cal (1.8%)
Protéines: 5 cal (5.5%)
Glucides: 95 cal (92.8%)

About Pepino

Le Pepino est un délicieux fruit sucré connu pour sa texture juteuse de poire et son goût rafraîchissant. Originaire d'Amérique du Sud, plus précisément des régions andines, ce fruit unique est riche en vitamines A et C et faible en calories, ce qui en fait un ajout sain à votre alimentation. Rempli d'antioxydants, le Pepino peut aider à renforcer votre système immunitaire et à soutenir la santé de la peau. Savourez-le frais dans des salades ou des smoothies, ou dégustez-le en dessert léger. Avec sa couleur vibrante et son goût tropical, le Pepino est une gourmandise délicieuse qui ajoute une explosion de saveur à n'importe quel plat!