Penne aux légumes

Penne aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
11.3
protéines
61.3
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 283.0 mg 12%
Glucides totaux 61.3 g 22%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 5.7 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

73.7%
13.6%
12.7%
Matières grasses: 42 cal (12.7%)
Protéines: 45 cal (13.6%)
Glucides: 245 cal (73.7%)

About Penne aux légumes

Les Penne aux Légumes sont un plat délicieux et vibrant qui explose de couleurs et de saveurs. Inspiré de la cuisine italienne, ce plat met en avant des penne parfaitement cuits, associés à un mélange de légumes de saison frais tels que des courgettes, des poivrons et des tomates cerises. Assaisonné d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive, il est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments essentiels. Avec sa teneur élevée en fibres des penne complètes et sa variété de vitamines provenant des légumes, ce plat est une option saine pour tout repas. Appréciez-le en tant que plat principal satisfaisant ou en tant qu'accompagnement savoureux – de toute façon, c'est un goût de l'Italie qui nourrit le corps et l'âme!