1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
12.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.1 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 201.6 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou de Pékin
Pekin Cabbage est un légume polyvalent et nutritif, également connu sous le nom de chou Napa. Cet crucifère à feuilles est un pilier de la cuisine asiatique, en particulier dans les plats chinois et coréens. Riche en vitamines A et C, le Pekin Cabbage est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un excellent choix pour un régime sain. Son goût doux et légèrement sucré se marie magnifiquement dans les salades, les sautés ou les soupes. De plus, il offre des antioxydants qui peuvent renforcer votre système immunitaire. Que vous le sautez ou que vous le dégustiez cru, le Pekin Cabbage est un délicieux moyen d'améliorer vos repas et de nourrir votre corps.
