1 serving (30 grams) contains 207 calories, 2.8 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
691 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 72 g | 92% | |
| Graisses saturées | 6.2 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 21.6 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 13.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 9.2 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 410 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Noix de pécan
Les noix de pécan sont un délicieux fruit à coque riche originaire d'Amérique du Nord, particulièrement apprécié dans la cuisine du Sud. Emballées avec des graisses mono-insaturées saines, elles offrent des bienfaits pour la santé cardiaque qui peuvent aider à réduire le cholestérol. Riches en antioxydants, les noix de pécan sont également une excellente source de vitamines et de minéraux, y compris le zinc et le magnésium. Que ce soit appréciées crues, rôties, ou comme ingrédient clé dans les tartes et les salades, ces noix polyvalentes ajoutent une croquante et une saveur délicieuse à n'importe quel plat. Laissez-vous tenter par les noix de pécan pour une gourmandise savoureuse aussi nutritive que satisfaisante !
