1 serving (30 grams) contains 207 calories, 2.8 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
691 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 72 g | 92% | |
| Graisses saturées | 6.2 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 21.6 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 13.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 9.2 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 410 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Noix de pécan
Les noix de pécan sont un délicieux fruit à coque riche originaire d'Amérique du Nord, particulièrement apprécié dans la cuisine du Sud. Emballées avec des graisses mono-insaturées saines, elles offrent des bienfaits pour la santé cardiaque qui peuvent aider à réduire le cholestérol. Riches en antioxydants, les noix de pécan sont également une excellente source de vitamines et de minéraux, y compris le zinc et le magnésium. Que ce soit appréciées crues, rôties, ou comme ingrédient clé dans les tartes et les salades, ces noix polyvalentes ajoutent une croquante et une saveur délicieuse à n'importe quel plat. Laissez-vous tenter par les noix de pécan pour une gourmandise savoureuse aussi nutritive que satisfaisante !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Noix de pécan DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
