Pécan

Pécan

Nut

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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784
calories
10.4
protéines
15.7
glucides
81.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (113.4g)
Calories
784
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 81.6 g 104%
Graisses saturées 7.2 g 36%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 10.8 g 38%
Sucres 4.5 g
protéines 10.4 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 464 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

7.5%
5.0%
87.6%
Matières grasses: 734 cal (87.6%)
Protéines: 41 cal (5.0%)
Glucides: 62 cal (7.5%)

About Pécan

La Noix de Pécan est un délicieux fruit à coque originaire d'Amérique du Nord, connu pour sa saveur riche et beurrée. Remplies de nutriments essentiels, elles contiennent des graisses saines, des protéines, et des fibres, en en faisant un excellent ajout à un régime équilibré. Les noix de pécan sont polyvalentes, parfaites pour les plats sucrés et salés - de la tarte aux noix de pécan classique aux salades copieuses. Elles sont également riches en antioxydants et peuvent soutenir la santé cardiaque. Laissez-vous tenter par cette délicieuse noix, que vous les grignotiez crues ou les utilisiez pour sublimer vos recettes préférées. Découvrez la bonté des noix de pécan dès aujourd'hui!