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Petits pois et maïs doux

Petits pois et maïs doux

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.

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204.8
calories
7.6
protéines
37.1
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
204.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 131.0 mg 5%
Glucides totaux 37.1 g 13%
Fibres alimentaires 8.3 g 29%
Sucres 12.9 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.0 mg 2%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 645.2 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

72.4%
14.8%
12.7%
Matières grasses: 26 cal (12.7%)
Protéines: 30 cal (14.8%)
Glucides: 148 cal (72.4%)

About Petits pois et maïs doux

Petits Pois et Maïs sont des ingrédients vibrants et riches en nutriments qui apportent de la joie à n'importe quel plat. Débordants de douceur naturelle, ces légumes se retrouvent souvent dans des plats réconfortants du monde entier, des ragoûts copieux aux salades fraîches. Riches en vitamines A, C et K, ils renforcent votre système immunitaire et favorisent une digestion saine. Faibles en calories et en graisses, ils constituent un ajout parfait à un régime équilibré. Qu'ils soient congelés, en conserve ou frais, les Petits Pois et Maïs sont des ingrédients polyvalents qui ajoutent couleur et saveur à vos plats tout en nourrissant votre corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.