1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petits pois et riz
Le Pois et Riz est un plat vibrant qui associe des pois verts tendres et du riz moelleux, créant une délicieuse harmonie de saveurs. Originaire de la cuisine des Caraïbes, particulièrement populaire dans des pays comme la Jamaïque, ce plat est souvent agrémenté de lait de coco et d'épices, rehaussant ainsi son goût. Riche en protéines et en fibres provenant des pois, il offre un coup de pouce nutritif tout en étant faible en matières grasses. Apprécié en accompagnement ou en plat principal, le Pois et Riz n'est pas seulement un aliment réconfortant mais aussi un choix sain qui apporte chaleur et tradition à votre table.
