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Petits pois et maïs

Petits pois et maïs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (160 grams) contains 126 calories, 6.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.

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126.4
calories
6.1
protéines
26.7
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (160g)
Calories
126.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.4 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 243.2 mg 10%
Glucides totaux 26.7 g 9%
Fibres alimentaires 5.4 g 19%
Sucres 6.0 g
protéines 6.1 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 22.4 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 273.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Petits pois et maïs Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    Source de calories

    77.2%
    17.6%
    5.2%
    Matières grasses: 7 cal (5.2%)
    Protéines: 24 cal (17.6%)
    Glucides: 106 cal (77.2%)

    About Petits pois et maïs

    Les Petits Pois et le Maïs sont une délicieuse combinaison de pois verts vibrants et de maïs jaune sucré, souvent appréciée dans diverses cuisines à travers le monde. Remplie de vitamines essentielles, minéraux et fibres, cette paire nutritive soutient la digestion et renforce votre système immunitaire. Riche en antioxydants, les petits pois et le maïs favorisent la santé cardiaque, en faisant un choix intelligent pour un régime équilibré. Qu'ils soient servis en accompagnement, ajoutés aux salades ou mélangés aux soupes, les Petits Pois et le Maïs apportent une explosion de couleurs et de saveurs à chaque repas. Adoptez cette paire saine et nourrissez votre corps à chaque bouchée!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Petits pois et maïs Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.