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Petits pois et carottes bouillis

Petits pois et carottes bouillis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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123.8
calories
5.7
protéines
22.9
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
123.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 138.1 mg 6%
Glucides totaux 22.9 g 8%
Fibres alimentaires 8.6 g 30%
Sucres 10.7 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

75.9%
18.9%
5.2%
Matières grasses: 6 cal (5.2%)
Protéines: 22 cal (18.9%)
Glucides: 91 cal (75.9%)

About Petits pois et carottes bouillis

Les Petits Pois et Carottes Bouillis sont un plat vibrant et nutritif mettant en vedette de tendres petits pois verts et de douces carottes oranges, simplement cuits à la perfection. Originaire des cuisines de comfort classiques du monde entier, ce plat est non seulement un pilier dans de nombreux foyers, mais aussi un accompagnement incontournable pour une variété de repas. Remplis de vitamines essentielles, de minéraux et de fibres, c'est un ajout sain à votre assiette, favorisant la santé digestive et soutenant votre système immunitaire. Faibles en calories et exempts d'additifs nocifs, les Petits Pois et Carottes Bouillis offrent une manière délicieuse de savourer des légumes sains et nutritifs.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.