1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 12.1 g | 43% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 581.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Petits pois et chou
Les Pois et le Chou sont une combinaison délicieuse, associant les doux pois verts tendres à la croquant terreuse du chou. Ce plat a des racines dans diverses cuisines, en particulier dans les traditions culinaires européennes et asiatiques. Riche en nutriments, les pois sont une excellente source de protéines et de fibres, tandis que le chou est riche en vitamines C et K, favorisant un système immunitaire sain et une digestion adéquate. Ce medley dynamique peut être apprécié frais dans des salades ou cuisiné dans des plats consistants, en en faisant un choix polyvalent pour n'importe quel repas. Savourez les Pois et le Chou et appréciez la bonté de légumes sains et colorés !
