1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 10.2 g | 36% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 488 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petits pois verts
Les Pois Verts sont de vibrantes petites perles sucrées débordant de saveur et de nutriments. Riches en protéines, en fibres, en vitamines A, C et K, ces légumineuses sont une mine de bienfaits. Originaires de diverses cuisines du monde, ils brillent dans des plats allant de ragoûts consistants aux salades fraîches. Non seulement ils ajoutent une touche de couleur, mais ils soutiennent également la santé cardiaque et facilitent la digestion. Qu'ils soient cuits à la vapeur, sautés ou mélangés dans des soupes crémeuses, les Pois Verts sont un choix délicieusement polyvalent pour une alimentation saine. Appréciez les bienfaits et la saveur des Pois Verts dans votre prochain repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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