Blog Research API Download App
Riz perlé

Riz perlé

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
720
calories
13
protéines
160
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
720
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 160 g 58%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 0.2 g
protéines 13 g 26%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.1%
7.4%
1.5%
Matières grasses: 10 cal (1.5%)
Protéines: 52 cal (7.4%)
Glucides: 640 cal (91.1%)

About Riz perlé

Le Riz Perle est une variété de grains ronds connue pour son aspect unique et brillant ainsi que sa texture légèrement collante une fois cuit. Originaire d'Asie de l'Est et du Sud-Est, il constitue un ingrédient de base dans des plats tels que le sushi, le risotto, et les bols de riz. Riche en glucides, le Riz Perle offre une source rapide d'énergie, tandis que son faible contenu en matières grasses en fait un choix sain pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Avec des vitamines et minéraux essentiels, il soutient le bien-être global. Que ce soit apprécié dans des plats salés ou des desserts sucrés, le Riz Perle apporte à la fois saveur et nutriments à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.