Riz perlé

Riz perlé

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
720
calories
13
protéines
160
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
720
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 160 g 58%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 0.2 g
protéines 13 g 26%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.1%
7.4%
1.5%
Matières grasses: 10 cal (1.5%)
Protéines: 52 cal (7.4%)
Glucides: 640 cal (91.1%)

About Riz perlé

Le Riz Perle est une variété de grains ronds connue pour son aspect unique et brillant ainsi que sa texture légèrement collante une fois cuit. Originaire d'Asie de l'Est et du Sud-Est, il constitue un ingrédient de base dans des plats tels que le sushi, le risotto, et les bols de riz. Riche en glucides, le Riz Perle offre une source rapide d'énergie, tandis que son faible contenu en matières grasses en fait un choix sain pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Avec des vitamines et minéraux essentiels, il soutient le bien-être global. Que ce soit apprécié dans des plats salés ou des desserts sucrés, le Riz Perle apporte à la fois saveur et nutriments à votre table.