1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade d'orge perlé
La Salade d'Orge Perlé est un plat nutritif et délicieux mettant en vedette de l'orge perlé moelleux comme ingrédient principal. Cette salade d'inspiration méditerranéenne associe des légumes frais et vibrants comme des tomates cerises, du concombre, et des poivrons, le tout mélangé avec des herbes aromatiques comme le persil et la menthe. Arrosée d'une vinaigrette citronnée, elle est non seulement rafraîchissante mais aussi riche en fibres et nutriments essentiels. Faible en matières grasses et riche en protéines, l'orge perlé favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Parfaite en tant que déjeuner léger ou plat d'accompagnement, cette salade est aussi saine que savoureuse—une indulgence qui vous laisse une sensation de bien-être !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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