1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de poires au fromage bleu et aux noix de pécan
La Salade de Poires Avec Bleu et Noix de Pécan est un délice mêlant des poires fraîches et mûres, du fromage bleu acidulé et des noix de pécan croquantes, le tout mélangé sur un lit de verdures croustillantes. Ce plat élégant provient de la cuisine américaine classique, souvent inspirée par des saveurs européennes. Il est non seulement un festin pour les yeux mais aussi un choix nutritif, riche en vitamines et en graisses saines. Les poires apportent une douceur naturelle, tandis que le fromage bleu ajoute un contraste crémeux et riche. Avec le croquant supplémentaire des noix de pécan, cette salade offre une texture satisfaisante et un boost de protéines. Parfaite comme déjeuner léger ou accompagnement vibrant, c'est une délicieuse manière de savourer des ingrédients sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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