1 serving (28 grams) contains 166 calories, 6.9 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
857.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 72.6 g | 93% | |
| Graisses saturées | 11.3 g | 56% | |
| Graisses polyinsaturées | 14.3 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 598.6 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 31.1 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 12.3 g | 43% | |
| Sucres | 7.2 g | ||
| protéines | 35.6 g | 71% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.7 mg | 6% | |
| Fer | 2.3 mg | 12% | |
| Potassium | 925.6 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About arachides
Les Arachides sont des légumineuses polyvalentes et nutritives, riches en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles. Originaires d'Amérique du Sud, ces petits snacks puissants sont un pilier de nombreuses cuisines à travers le monde, du beurre de cacahuète américain aux satays asiatiques. Riches en antioxydants et en graisses monoinsaturées bénéfiques pour le cœur, elles peuvent aider à abaisser le cholestérol et favoriser la santé cardiaque. Bien qu'elles soient denses en calories, les savourer avec modération peut apporter un croquant satisfaisant et un regain d'énergie, faisant des arachides un choix délicieux pour un régime équilibré.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - arachides DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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