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Salade de cacahuètes

Salade de cacahuètes

Salad

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
396.8
calories
15.9
protéines
23.8
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.8 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

22.9%
15.3%
61.8%
Matières grasses: 257 cal (61.8%)
Protéines: 63 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (22.9%)

About Salade de cacahuètes

La salade aux cacahuètes est un plat coloré et nutritif qui combine des légumes croquants, des herbes fraîches, et bien sûr, des cacahuètes torréfiées. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, cette salade met souvent en avant des ingrédients comme les concombres croquants, les poivrons succulents, et la lime zestée pour une touche rafraîchissante. Puisant dans les protéines et les graisses saines des cacahuètes, elle soutient la santé cardiaque et assure une énergie durable. Qu'elle soit dégustée en repas léger ou en accompagnement savoureux, la salade aux cacahuètes n'est pas seulement délicieuse; c'est une célébration colorée de saveurs et de textures que tout le monde adorera!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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