1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
805 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 70 g | 89% | |
| Graisses saturées | 10.0 g | 50% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 23 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 12 g | 42% | |
| Sucres | 6.5 g | ||
| protéines | 36.5 g | 73% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85 mg | 6% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 1000 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Arachide
L'Arachide est une légumineuse riche en nutriments, célébrée pour sa saveur riche et noisetée, ainsi que sa polyvalence dans la cuisine mondiale. Originaire d'Amérique du Sud, ces petites merveilles sont riches en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles comme la vitamine E et B. Elles peuvent être appréciées crues, grillées, ou sous forme de beurre d'arachide crémeux, ajoutant de la profondeur aux plats allant du satay thaï aux classiques américains. Bien qu'elles offrent de nombreux bienfaits pour la santé, notamment en soutien à la santé cardiaque et en teneur élevée en fibres, la modération est essentielle en raison de leur densité calorique. Plongez dans le monde délicieux des arachides, là où le goût rencontre la nutrition !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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