1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé aux cacahuètes
La Salade de Kale aux cacahuètes est un plat vibrant et nutritif qui marie du kale tendre avec des cacahuètes croquantes, des poivrons croustillants et une touche de coriandre fraîche. Inspirée par la cuisine thaïlandaise, cette salade éclate de saveurs de beurre de cacahuète crémeux, de jus de lime acidulé et d'une pincée de graines de sésame. Emballée avec des vitamines A, C et K provenant du kale, et des graisses saines des cacahuètes, elle est parfaite pour un déjeuner léger ou en tant qu'accompagnement. Le croquant et le zeste en font non seulement une option savoureuse, mais aussi un choix sain pour quiconque cherche à ajouter plus de légumes à son alimentation. Savourez cette touche fraîche et délicieuse sur une salade classique !
