ragoût de beurre de cacahuète

ragoût de beurre de cacahuète

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calories
14.2
protéines
28.3
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

29.6%
14.9%
55.5%
Matières grasses: 212 cal (55.5%)
Protéines: 56 cal (14.9%)
Glucides: 113 cal (29.6%)

About ragoût de beurre de cacahuète

Le ragoût au beurre de cacahuète est un plat vibrant et copieux qui mélange les saveurs riches de la cuisine ouest-africaine. Fabriqué avec du beurre de cacahuète crémeux, des légumes tendres comme des patates douces et des épinards, et des épices aromatiques, ce ragoût est à la fois satisfaisant et nutritif. Riche en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles, il soutient un régime équilibré tout en apportant du réconfort à chaque bouchée. Que ce soit servi avec du riz ou apprécié tel quel, le ragoût au beurre de cacahuète est une fusion délicieuse de goût et de santé, parfait pour n'importe quel repas.