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Cacahuètes et noix de cajou

Cacahuètes et noix de cajou

Nut

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
858.7
calories
38.9
protéines
24.5
glucides
74.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
858.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 74.7 g 95%
Graisses saturées 10.7 g 53%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 26.7 mg 1%
Glucides totaux 24.5 g 8%
Fibres alimentaires 12.8 g 45%
Sucres 6.9 g
protéines 38.9 g 77%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.7 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1066.7 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

10.6%
16.8%
72.6%
Matières grasses: 672 cal (72.6%)
Protéines: 155 cal (16.8%)
Glucides: 98 cal (10.6%)

About Cacahuètes et noix de cajou

Les arachides et noix de cajou sont des fruits à coque délicieux et riches en nutriments qui rehaussent une grande variété de plats. Originaires de régions comme l'Amérique du Sud et l'Asie, les arachides sont techniquement des légumineuses, tandis que les noix de cajou sont des graines de la pomme de cajou. Riches en graisses saines, en protéines et en minéraux essentiels, ils constituent un excellent choix pour grignoter ou cuisiner. Non seulement ils ajoutent un croquant délicieux aux salades, sautés et desserts, mais ils favorisent aussi la santé cardiaque et la gestion du poids. Savourez les arachides et les noix de cajou pour leur saveur délicieuse et leurs impressionnants bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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