Pêche

Pêche

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 69 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.

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71.3
calories
1.4
protéines
15.7
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (155g)
Calories
71.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.1 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20.1 mg 0%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 2.3 g 8%
Sucres 13.0 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6.2 mg 0%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 189.1 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.2%
7.8%
5.0%
Matières grasses: 3 cal (5.0%)
Protéines: 5 cal (7.8%)
Glucides: 62 cal (87.2%)

About Pêche

La pêche est un fruit doux et juteux, débordant de saveur et de couleur vibrante. Originaire de Chine, ce délicieux fruit à noyau est chargé en vitamines A et C, ce qui en fait un excellent choix pour renforcer votre système immunitaire. Avec sa haute teneur en eau, les pêches sont hydratantes et peu caloriques, parfaites pour une collation saine. Que ce soit frais, grillé, ou mélangé dans des smoothies, ce fruit polyvalent ajoute une touche délicieuse aux plats salés et aux desserts. Laissez-vous tenter par la douceur naturelle des pêches tout en nourrissant votre corps!