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ragoût de pois

ragoût de pois

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
9.4
protéines
28.3
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 42 cal (21.9%)
Protéines: 37 cal (19.5%)
Glucides: 113 cal (58.6%)

About ragoût de pois

Le Ragoût De Pois est un plat copieux et sain, débordant de saveur et de nutrition. Ce délicieux ragoût met en vedette des pois cassés tendres, mijotés à la perfection avec des oignons aromatiques, des carottes vibrantes et du céleri. Originaire de diverses cuisines, il a une place spéciale dans les plats réconfortants du monde entier. Riche en protéines et en fibres, le Ragoût De Pois est naturellement faible en matières grasses, en en faisant une option sans culpabilité pour tout repas. Parfait pour se réchauffer par une journée fraîche, il nourrit non seulement le corps mais satisfait aussi l'âme. Dégustez un bol de Ragoût De Pois et appréciez la bonté des ingrédients sains!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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