germes de pois

germes de pois

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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52.6
calories
5.3
protéines
10.5
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150.2g)
Calories
52.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.5 mg 0%
Glucides totaux 10.5 g 3%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 6.0 g
protéines 5.3 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 45.0 mg 3%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 300.3 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

61.2%
30.9%
7.9%
Matières grasses: 5 cal (7.9%)
Protéines: 21 cal (30.9%)
Glucides: 42 cal (61.2%)

About germes de pois

Les pousses de pois sont de jeunes pousses tendres de la plante de pois, débordant de saveur et de nutriments. Originaire de diverses cuisines asiatiques, ces petites pousses ajoutent un croquant délicieux aux salades, sandwichs et sautés. Riches en vitamines A, C et K, elles offrent une dose puissante d'antioxydants tout en soutenant la santé immunitaire. Faibles en calories et riches en fibres, les pousses de pois sont un excellent choix pour ceux qui recherchent une addition saine et fraîche à leurs repas. Appréciez le goût vibrant des pousses de pois et rehaussez vos plats avec ce super aliment nutritif!