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pousses de pois microverts

pousses de pois microverts

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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52.6
calories
5.4
protéines
10.5
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150.2g)
Calories
52.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.5 mg 0%
Glucides totaux 10.5 g 3%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 6.0 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.6 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 406.9 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

60.9%
31.3%
7.8%
Matières grasses: 5 cal (7.8%)
Protéines: 21 cal (31.3%)
Glucides: 42 cal (60.9%)

About pousses de pois microverts

Les Micro-Pousses de Pois sont de jeunes pousses vibrantes du plant de pois, offrant une saveur douce, croquante et délicieusement croustillante. Originaire d'Asie, ces pousses sont un ajout populaire à diverses cuisines, des sautés asiatiques aux salades fraîches. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en antioxydants, les pousses de pois sont non seulement une garniture délicieuse, mais aussi une puissance nutritionnelle, favorisant la santé et le bien-être global. Avec leur goût unique et leurs impressionnants bienfaits pour la santé, les Micro-Pousses de Pois sont un incontournable pour tout amateur de cuisine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.