purée de pois

purée de pois

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
11.9
protéines
33.3
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 33.3 g 12%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 11.9 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.5%
24.8%
5.6%
Matières grasses: 10 cal (5.6%)
Protéines: 47 cal (24.8%)
Glucides: 133 cal (69.5%)

About purée de pois

La Purée de Petits Pois est un mélange vibrant et crémeux de petits pois frais ou surgelés, souvent rehaussé d'une touche d'ail, de jus de citron et de menthe. Ce délice délicat est originaire de la cuisine méditerranéenne, où il ajoute une explosion de couleur et de saveur à tout repas. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, la Purée de Petits Pois est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement nutritive. Elle est faible en calories et en matières grasses saturées, ce qui en fait un choix bon pour le cœur pouvant être apprécié en guise de trempette, d'accompagnement, ou même comme base pour des plats plus élaborés. Sublimez votre expérience culinaire avec ce délice simple mais élégant!