Blog Research API Download App
protéine de pois

protéine de pois

Legume

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
600
calories
125.0
protéines
5
glucides
10.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
600
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.0 g 12%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1000.0 mg 43%
Glucides totaux 5 g 1%
Fibres alimentaires 5 g 17%
Sucres 0 g
protéines 125.0 g 250%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 215 mg 16%
Fer 25 mg 138%
Potassium 415.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

3.3%
82.0%
14.8%
Matières grasses: 90 cal (14.8%)
Protéines: 500 cal (82.0%)
Glucides: 20 cal (3.3%)

About protéine de pois

La protéine de pois est une protéine végétale polyvalente dérivée des pois jaunes, communément utilisée dans les plats végétaliens et végétariens. Riche en acides aminés essentiels, elle favorise la croissance et la réparation musculaire, en en faisant un choix populaire pour les athlètes et les amateurs de santé. Riche en fer et en fibres, la protéine de pois favorise la digestion et aide à maintenir un poids santé. Naturellement exempte d'allergènes courants tels que les produits laitiers et le gluten, elle convient à un large éventail de régimes. Avec sa saveur douce, la protéine de pois se mélange parfaitement dans les smoothies, les soupes et les pâtisseries, offrant un coup de pouce nutritif à tout repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.