1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.2 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 298.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gousses de pois
Les cosses de pois sont des légumes frais et vibrants appartenant à la famille des légumineuses, regorgeant de pois doux et tendres à l'intérieur. Originaires de régions du monde entier, elles sont un élément essentiel de nombreuses cuisines, des sautés asiatiques aux salades méditerranéennes. Riches en vitamines A et C, en fibres et en protéines, les cosses de pois sont un ajout sain à votre alimentation, favorisant la digestion et soutenant la santé immunitaire. Faibles en calories et riches en antioxydants, elles offrent un craquant délicieux qui rehausse tout plat. Savourez-les frais, cuits à la vapeur ou sautés pour un apport nutritif vraiment délicieux !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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