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purée de pois

purée de pois

Side Dish

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
9.5
protéines
31.5
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.7 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

65.4%
19.7%
14.9%
Matières grasses: 28 cal (14.9%)
Protéines: 38 cal (19.7%)
Glucides: 126 cal (65.4%)

About purée de pois

La Purée de Petits Pois est un plat vibrante et crémeux à base de petits pois verts frais, assaisonné d'une touche d'ail, de jus de citron, et d'une pincée de menthe. Originaire de la cuisine britannique, ce délicieux accompagnement offre une explosion de saveurs tout en étant riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Faible en calories et en gras, la Purée de Petits Pois est un choix sans culpabilité qui ajoute une touche colorée à tout repas. Dégustez-la sur du pain grillé, en tant que trempette ou aux côtés de vos protéines préférées pour un boost nutritif. Laissez-vous tenter par la Purée de Petits Pois et savourez la bonté !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.