1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.2 mg | 5% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 363.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de pois
Les Feuilles de Pois sont des feuilles vibrantes et tendres récoltées à partir de jeunes plants de pois. Riches en vitamines A, C et K, elles offrent un croquant délicieux et une douceur subtile, ce qui en fait un ajout populaire aux cuisines asiatiques, particulièrement dans les sautés et les salades. Regorgeant d'antioxydants et de fibres, les feuilles de pois soutiennent la santé digestive et renforcent le système immunitaire. Faibles en calories et riches en nutriments essentiels, ces feuilles polyvalentes sont parfaites pour améliorer à la fois la saveur et la nutrition de vos repas. Découvrez le goût frais et croquant des feuilles de pois et rehaussez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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