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Soupe aux petits pois et à la menthe

Soupe aux petits pois et à la menthe

Soup

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
5.7
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.7%
16.2%
30.1%
Matières grasses: 42 cal (30.1%)
Protéines: 22 cal (16.2%)
Glucides: 75 cal (53.7%)

About Soupe aux petits pois et à la menthe

La Soupe de Petits Pois à la Menthe est un plat vif et rafraîchissant, mariant des petits pois verts sucrés avec des feuilles de menthe parfumées. Cette soupe délicieuse provient de la cuisine britannique classique, souvent célébrée au printemps lorsque les petits pois sont à leur apogée. Elle est réalisée simplement avec des petits pois frais, des oignons, du bouillon de légumes et une touche de crème pour une texture soyeuse. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, cette soupe est à la fois nutritive et peu calorique, en une option saine pour n'importe quel repas. Appréciez-la chaude ou froide, et laissez ses saveurs vives revigorer votre palais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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