1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 35.3 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Payasam
Le Payasam est un délicieux dessert indien, souvent apprécié lors des festivals et des occasions spéciales. Principalement composé de riz ou de vermicelles, il est mijoté dans du lait sucré et parfumé avec des épices aromatiques comme la cardamome. Enrichi de noix et de raisins secs, le Payasam offre une texture crémeuse et indulgente. Originaire de la cuisine du sud de l'Inde, ce plat satisfait non seulement les envies sucrées mais apporte également de l'énergie grâce à ses ingrédients sains. Bien qu'il soit préférable de le déguster avec modération en raison de sa teneur en sucre, l'utilisation du lait et des noix ajoute une valeur nutritionnelle, en en faisant un choix réconfortant pour les célébrations. Savourez la riche tradition du Payasam !
