papaye

papaye

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 59 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
140.5
calories
2.4
protéines
35.7
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
140.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.5 mg 0%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 32.6 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 611.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.6%
6.2%
1.2%
Matières grasses: 1 cal (1.2%)
Protéines: 9 cal (6.2%)
Glucides: 142 cal (92.6%)

About papaye

La Papaye est un fruit tropical originaire d'Amérique du Nord, souvent comparée à une mangue ou à une banane crémeuse. Riche en vitamines A et C, elle est truffée d'antioxydants, favorisant la santé de la peau et renforçant votre système immunitaire. La Papaye est également une bonne source de fibres alimentaires, favorisant la digestion. Ce superfruit unique présente une texture crémeuse et une saveur sucrée et exotique, en faisant un délicieux ajout à des smoothies, des desserts ou tout simplement frais. Bien que peu calorique, il est préférable de le consommer avec modération en raison de ses sucres naturels. Explorez le goût vibrant de la papaye et découvrez un nouveau fruit préféré!