1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.1 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 623.8 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courgette patty pan
Le **Patty Pan Squash** est une variété unique de courge d'été, reconnaissable par sa forme ronde, plate et ses bords festonnés. Originaire d'Amérique du Nord, ce légume vibrant est riche en vitamines A et C, ainsi qu'en minéraux essentiels comme le magnésium et le potassium. Faible en calories et riche en fibres, le Patty Pan Squash est parfait pour une alimentation saine, ajoutant un croquant délicieux aux salades ou une touche colorée aux sautés. Qu'il soit grillé, rôti ou farci, c'est un ingrédient polyvalent célébré dans la cuisine méditerranéenne et américaine. Dégustez le Patty Pan Squash et savourez son goût délicieux et ses bienfaits nutritionnels!
