1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.3 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 984.1 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Boiled potato
La Patate Bouille est un plat délicieux et copieux issu des traditions culinaires de l'Afrique de l'Ouest. Principalement composé de pommes de terre tendres bouillies, il est souvent infusé de riches épices et servi avec une sauce parfumée, comprenant généralement des ingrédients comme des tomates, des oignons et des poivrons. Ce repas réconfortant est non seulement satisfaisant, mais également riche en éléments nutritifs, fournissant une bonne source de fibres et de vitamines. Bien qu'il puisse être apprécié comme une option végétarienne saine, il est également délicieux accompagné de viandes ou de poissons. La Patate Bouille est une véritable célébration de saveurs et de nourriture, parfaite à partager en famille et entre amis.
