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Pataniscas de bacalhau

Pataniscas de bacalhau

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
28.6
protéines
35.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 47.6 mcg 238%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

30.3%
24.3%
45.4%
Matières grasses: 214 cal (45.4%)
Protéines: 114 cal (24.3%)
Glucides: 142 cal (30.3%)

About Pataniscas de bacalhau

Les Pataniscas De Bacalhau sont de délicieuses accras de morue portugaises, préparées avec de la morue salée émiettée, du persil frais, et une pâte légère. Originaires des régions côtières du Portugal, ces friandises salées offrent un extérieur croustillant et un intérieur moelleux et parfumé. Bien qu'ils soient un délice délicieux, les pataniscas sont frites, ce qui signifie qu'ils peuvent être plus riches en calories et en matières grasses. Cependant, riches en protéines du morue et enrichis d'herbes, ils offrent une explosion de saveur et un clin d'œil à la cuisine méditerranéenne traditionnelle. Parfaits comme snack ou en entrée, les Pataniscas De Bacalhau sont un incontournable pour tout amateur de cuisine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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