Blog Research API Download App
Œufs brouillés fermiers

Œufs brouillés fermiers

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
340.5
calories
30
protéines
2.6
glucides
22.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
340.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.6 g 28%
Graisses saturées 7.4 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 338.1 mg 14%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.6 g
protéines 30 g 60%
Vitamine D 195.2 mcg 976%
Calcium 133.3 mg 10%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 328.6 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.1%
35.9%
60.9%
Matières grasses: 203 cal (60.9%)
Protéines: 120 cal (35.9%)
Glucides: 10 cal (3.1%)

About Œufs brouillés fermiers

Les œufs sur le plat issus de poules élevées en pâturage sont un délice sain, provenant de poules qui se promènent librement dans des pâturages ouverts. Ces œufs vantent des jaunes vibrants et une saveur riche, ce qui en fait un ajout polyvalent à votre table de petit-déjeuner. Provenant d'exploitations durables, ils regorgent de nutriments essentiels comme des protéines, des acides gras oméga-3, et des vitamines A et D. Sans additifs artificiels, ces œufs favorisent la santé cardiaque et soutiennent une alimentation équilibrée. Savourez-les simplement avec du pain grillé, ou rehaussez vos plats avec leurs jaunes crémeux et coulants. Laissez-vous aller à un goût qui n'est pas seulement bon, mais aussi bon pour vous !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.