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Pâtes aux légumes

Pâtes aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (250 grams) contains 320 calories, 11.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 66.5 grams of carbohydrates.

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179.2
calories
6.3
protéines
37.2
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
179.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.1 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 138.6 mg 6%
Glucides totaux 37.2 g 13%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 1.6 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.4 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 43.4 mg 0%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Pâtes aux légumes Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Source de calories

    84.6%
    14.3%
    1.0%
    Matières grasses: 1 cal (1.0%)
    Protéines: 25 cal (14.3%)
    Glucides: 148 cal (84.6%)

    About Pâtes aux légumes

    Les Pâtes aux Légumes sont un plat vibrant et nutritif qui associe des pâtes al dente à un medley coloré de légumes frais et de saison. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat présente souvent une délicieuse combinaison de poivrons, courgettes, épinards et tomates cerises, le tout assaisonné d'huile d'olive légère ou de sauce à l'ail. Regorgeant de fibres, de vitamines et d'antioxydants, c'est un choix sain pour un repas équilibré. Que vous recherchiez un déjeuner rapide ou un dîner satisfaisant, les Pâtes aux Légumes ne sont pas seulement délicieuses mais constituent également un excellent moyen d'intégrer davantage de bienfaits à base de plantes dans votre alimentation. Appréciez le mélange parfait de saveur et de santé à chaque bouchée!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pâtes aux légumes Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.