1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pâtes aux épinards et au fromage
Les Pâtes aux Épinards et au Fromage est un plat délicieux qui combine des pâtes al dente avec des épinards frais et vibrants et une sauce crémeuse au fromage. Originaire de la cuisine italienne, ce repas réconfortant est non seulement un festin pour les sens, mais il apporte également une bonne dose de nutriments. Les épinards apportent une richesse en vitamines et minéraux, y compris en fer et en fibres, tandis que le fromage constitue une source riche en calcium et en protéines. Bien qu'il soit indulgent, vous pouvez le rendre plus sain en utilisant des pâtes complètes et un fromage léger. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou une réunion conviviale, les Pâtes aux Épinards et au Fromage sont à la fois satisfaisantes et nourrissantes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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